1. Битови и ежедневни умения – основата на самостоятелността
Да може да се облича и съблича самостоятелно, да поддържа лична хигиена (миене, къпане, ресане, зъби, нокти);
Да умее да приготвя прости ястия или сандвичи, да използва безопасно кухненски уреди (микровълнова, електрическа кана, котлон с надзор);
Да подрежда стаята си, да чисти, да пере дрехи с помощ (пускане на пералня, сушене, сгъване);
Да използва парите – да знае стойността на монети и банкноти, да умее да плаща, да получава и проверява ресто;
Да управлява времето си – да разбира часовник, да знае кога да тръгне за работа, кога да се храни и почива.
2. Социални и комуникативни умения
Да може да поздравява, да изразява учтивост („Добър ден“, „Благодаря“, „Моля“);
Да може да задава и разбира прости въпроси („Къде е спирката?“, „Какво ще се прави днес?“);
Да следва инструкции от възрастен или работодател;
Да разбира и спазва правилата – на работа, в магазина, в обществото;
Да разпознава емоциите и реакциите на хората и да реагира подходящо.
3. Познавателни и трудови умения
Да има основни математически умения – събиране, изваждане, броене, сравняване на цени;
Да може да чете кратки текстове, етикети, таблици, имена на улици, инструкции;
Да може да напише своето име, адрес, телефон, да попълни елементарен формуляр;
Да познава основни професии – чистач, помощник в кухня, подреждане на стока, куриер, хигиенист, помощник в хотел, автомивка, заведение, пералня;
Да бъде обучен на конкретни работни задачи – подреждане, миене, сгъване, обслужване на клиенти с помощ.
4. Социална ориентация и безопасност
Да се ориентира в близкото пространство – училище, квартал, дом;
Да може да се придвижва самостоятелно до познати места (с придружител в началото);
Да познава основни правила за безопасност, светофар, правилно пресичане;
Да знае как да се държи в опасна ситуация – кого да потърси, на какъв номер да се обади;
Да пази личните си данни и пари.
5. Емоционално и поведенческо развитие
Да умее да се успокоява при напрежение и да контролира гнева си;
Да се учи на постоянство и търпение, дори при повтарящи се задачи;
Да изпитва удовлетворение от свършената работа и да се гордее със своите усилия;
Да приема, че грешките са част от ученето и не бива да се страхува от тях.
6. Основни дигитални умения (по възможност)
Да може да използва телефон – за повикване, съобщения, GPS, будилник;
Да познава своя адрес, телефон, лице за контакт;
Да използва таблет или компютър за елементарни задачи (електронен часовник, онлайн меню, програма за обучение).
Как може изкуственият интелект да ни помага
Изкуственият интелект (ИИ) може да бъде наш помощник всеки ден. Той не е човек, но може да ни напомня, обяснява и помага, когато имаме нужда.
Припомняне на задачи: Гласовият асистент на телефона може да каже: „Сега е време за обяд“ или „Не забравяй да си измиеш зъбите“.
Обяснение на думи: Ако не разберем дума или изречение, можем да попитаме ИИ и той ще обясни по-просто.
Учене и упражнения: ИИ може да ни помогне да смятаме, да четем или да учим нови думи чрез игри и въпроси.
Навигация: Телефонът с ИИ може да показва пътя до магазина или работата и да казва кога да завием.
Разговори и общуване: Ако искаме да тренираме как да поздравяваме или говорим с хора, можем да го правим с чат помощник.
Безопасност: При нужда можем да кажем на телефона „Обади се на мама“ или „Повикай помощ“.
Подкрепа при работа: ИИ може да ни показва как се прави дадена задача – например как се сгъва дреха или подрежда стока.
Изкуственият интелект ни помага да бъдем по-самостоятелни, но не замества учителя, семейството или приятелите. Той е наш приятел, който винаги е готов да обясни и да напомни спокойно и търпеливо.
Какво е реалистично за работа в обслужващата сфера
Много хора със средна умствена изостаналост работят успешно, когато задачите са ясни и повтарящи се. Например:
Помощник в кухнята (измиване и подреждане на съдове, белене на зеленчуци);
Хигиенист в училище, заведение или хотел;
Подреждане на стока в магазин;
Помощ в пералня, гладачно, автомивка;
Разнос на продукти или писма на къси разстояния;
Помощ в градинарство или озеленяване.
Важно е да има учител или социален асистент, който да помага и подкрепя през първите месеци, докато младежът свикне с новите задължения.